Ork

Jag kom ut på en 5 km promenad igår, det var riktigt skönt att avsluta kvällen med det.
Men vilket dåligt flås jag har..

Idag cyklade jag mot vad jag trodde, gymmet. Så blev det INTE. Jag orkade inte efter att ha cyklat dit. Dålig kondition och obefintliga muskler gjorde att jag knappt orkade cykla hem!!

Jag har börjat med en ny sak, att lägga upp maten på assietter till mig istället. Det gör att mina portioner blir normalstora. Mycket smart, och det känns bra.

Nu är det utvecklingssamtal på G.

Ha en bra dag!