Vägdag

Vägde mig och jag har nu sammanlagt gått ner 7 kg!!! 7!!!! Hajjar ni?? Sen förra veckan är det ca 2 kg. 

Precis hemkommen från gymmet. Tränade i mina nya byxor, sånna där tajta :)

Trodde aldrig jag skulle köpa sånna, men nu är det gjort, och jag älskar dom!!!! 

Lycka vore att nå min delmålsvikt 2 veckor innan Prag. Det gör att det idag är 12,9 kg kvar. Håll tummarna för mig!!

Klarade det

Ligger nu i sängen och skriver... Gick förbi köket, in i det, öppna skafferiet....och inget. 

Så jag klarade det :)

Bara så ni vet.

Och om nån känner för det, så fyller jag år snart, och skulle nog vilja ha en Mac book dator. Skulle bli roligare att blogga då. Använder aldrig data annars, men för den här bloggen skulle jag det :)

//god natt

Sååå sugen

:(

Jag är sugen på nåt, men vågar mig knappt ut i köket.

Tog 2 chokladbitar och hoppas det lägger sig. Jag har fortfarande 350 kcal kvar idag, efter chokladbitarna, men försöker tänka bort det.

Idag blev det inte mycket motion. Läkarbesök med 3:an, öppet hus i ny skola för 2:an och sen hanns det inte med så mycket mer, matlagning mm där emellan. Men överlever nog d med :)

Men åhh vad jag skulle dö för en bit lakrits eller nåt...

Ny dag i morgon som börjar med vägning 😱

//"äter snart en av hundarna"

Träningsvärk

Så in i *piiiiip*

När jag o maken åkte för att kolla träningsbyxor (blev inga, ska leta vidare i morgon) och sen var o handlade mat, så kom den. Som en blixt från klar himmel, en spridande smärta.. Träningsvärken!!

Insida lår är värst. Jag går som John Wayne här hemma. Så vuxengympa är inte ens att tänka på först detta är borta 😄

Blir nog till att träna bort det i morgon. 

Maten har även idag skötts exemplariskt. Och tänket är i rätt riktning. Eller, jag tänker inte så mycket på det längre egentligen, utan det är en normal mathållning, så som det ska vara. 

//over and out

Med Prag i sikte

Som jag skrev tidigare, ska vi till Prag i maj, vecka 21.

Mitt mål tills dess var ju att väga en specifik siffra. Den ser jag nu ut att klara utan problem 😄

Från att ha vara tvungen att gå ner minst 0,95 kg i veckan fram tills dess, är det nu 0,8, vilket känns mer rimligt.

Idag hittade jag även mitt älskade måttband, så i morse mätte jag mig. Inte roliga siffror någonstans, men de kommer bli.

5:2 gick sådär igår. Jag var så sjukt hungrig, så det blev 800 kcal o inte 500. Men jag är nöjd. Planen igårkväll var att jag skulle försöka träna som idag, och i 

morse var jag på gymmet i 80 minuter.

Ett stenhårt pass, där jag hade tillgång till fria vikter. Det är ofta upptaget där, men idag var jag solo.

Så nu är jag rätt mör i kroppen. Så skönt.

Snart ska jag iväg och köpa mina första springbyxor, känns som att jag behöver det. Går inte att träna i pösiga byxor.

//XL on her way dooown 😄

5:2 modellen

Har du testat den? Fungerar den?

Jag fundilerar på att testa, då jag tror att den skulle passa mig de dagar jag inte tränar. Jag är ju som jag berättat tidigare en sucker för att skippa att äta.

Dock undrar jag hur det ska gå på kvällarna????!!!!! Kommer jag bokstavligen svälta ihjäl? För jag är helt säker på att jag kommer känna så... 

Jag får väl gå och sova klockan 19 :(

Men bortsett från svältandet på kvällen, tror jag den skulle passa. Har du nån åsikt om det hela??

Igår gjorde jag något som inte är riktigt jag... Jag tränade på kvällen.

Det var bara jag och 4 till där, så det var riktigt najs.

Tyvärr har mitt gym börjat trycka in maskiner så snart kan man inte röra sig där :(

Men jag har bara kortet till sista mars, sen byter jag gym. Från Flex, till Nordic Wellnes.

Då kan min mellantjej följa med också, som gärna vill röra på sig.

//5:2 eller inte är frågan...!?

Sorryyyy

Jag glömde bort er 😱

Jag hade i torsdags ett jobbmöte, som gav mig besked som jag önskat mig, så jag fick överskottsenergi de Lux 😄

Tränade på gymmet, och senare på kvällen tog jag en promenad till syrran, drack te och knallade sen hem.

Jag har hittat en app jag inte visste att jag hade i min lur, en hälsoapp. Den räknar steg, så nu försöker jag komma upp i MINST 12000 steg om dagen 😊

När man gått ner lite, tycker man det går så bra, och det är här jag brukar falla tillbaka... Lite att "ja men en smörgås gör ju inget, jag har ju gått ner" tänket.

Men nu när jag kommit på det, så är jag faktiskt strikt!! 

Igår tränade jag först här hemma, och sedan på gymmet. Resultatet är träningsvärk överallt haha.

Bowlade 90 minuter i fredags också, så det känns i högerarmen fortfarande.

Och vad säger det om mig? Jo, att jaga jävligt otränad.

Jag måste rekommendera en sida på insta. Sök på "jag tog beslutet"

Där kommer du hitta lite motivation. Där har de både tjocka och f.d anorektiker. Så det finns motivation för alla!

//still fat but on My way down...

Vägdag

En mindre bra sätt att gå ner i vikt, är att få magkatarr 😁

Ständigt illamående och magont.

Dagen minus står nu på nästan -6 kg sammanlagt. DET känns otroligt najs faktiskt. Jag kanske kan nå mitt mål till Pragresan 😄 våga mig på lite justa kläder!! Sitta skönt på planet, inte må blä när man äter.

Har en kompis som börjat tokträna, och hon var förvisso smal innan, men nu har hon fått massa snygga muskler. Så vill jag ha det i slutändan.

//muskler på önskelistan

..hon gick o gick o gick....

Ja, så är jag hundvakt till min bästis 3 stora hundar. Så torsdag, fredag har det gåtts mer än jag brukar. Mina små nakenfisar till hundar gillar inte vädret så där har jag gått mindre.

Maten har funkat bra, MEN jag börjar få det här kvällssuget igen :(

Vad ska jag göra åt det? Det kan haverera hela grejen känner jag.

Hittade denna länk som jag vill dela med mig. Det är från en annan blogg om ingefära.

http://miaastrom.se/2015/january/for-er-som-inte-vet-om-ingefara-las.html

Väl värt att läsa!!

Nu ska jag planera morgondagens mat (vi är bortbjudna idag) så jag undviker fällorna jag just nu nästan kliver rakt in i!!

//XL with big steps

Min träning

För trött för att skriva mer än så här

Tisdag

Mitt nya mums: kokosflingor i filmjölk med lite russin o Special K. Sjukt gott. Skulle kunna äta det till frukost, lunch och middag 😄

När jag lämnade dotter nr 3 idag i skolan, insåg jag att jag nog skulle kunna tänka mig lägga till broddar i min outfit. Jäklar va halt. Livsfarligt!!! 

Nu får det töa bort helt, eller snöa på av bara fan. 

Idag är långpromenad med Å inbokad, och hinner väl med en hyfsad promenad själv också med hundarna. 

Valla maken är inte ett alternativ då han fortfarande är ganska rörelseförhindrad. 

*misstänker ändå att det är för att få ligga på soffan* 😈

Och jag vet att han läst min blogg ibland, och nu får vi hoppas att han INTE gör det :D "älskar dig"

//kokostorsk

Trääääänat

På lördagen bidde det gymmet. 

Matmässigt så gick dagen riktigt bra faktiskt. Vi åt kyckling och pommes till middag.

Igår rörde jag mig inte mer än vad nöden krävde, och knappt det. Latmask AB.

Men idag har jag gymmar med en kompis som är i nästan samma size som mig. Och på gymmet hoppade jag hopprep för första gången på typ 20 år. Majj gådd vad jobbigt!!!! Fy faaaaaan säger jag. Och hoppa sakta går INTE. En heeel minut klarade jag...

Så jag har nu ett träningsmål: orka hoppa 30 minuter innan den 1/12 2015. Det känns just nu, som att det är större chans att jag orkar springa 1 mil...

Sen har jag 2 par byxor att komma i. De ena paret skulle jag gissa att jag kommer i om dryga 5 kg, det andra paret är det nog MINST 10 kg kvar från dagens datum.

Sen tog Å (tjejen jag tränat med) och jag kort på varandra, så nu finns bildbevis på denna kropp/hydda. Ska ta kort sen om en månad och hoppas nåt syns. Gör det det, kanske jag lägger in dom (om ni är snälla 😊)

//on My way

Lördag

Gårdagens andra promenad med the dogs, resulterade i en sträckning baksida lår. Sjukt halt ute. Jag kan dock gå utan problem, men det blir lite som att man haltar 😊

Och det enda man tänker när det händer, är: såg nån mig?????!!

Vet inte alls hur dagen blir idag, ska hämta min bil hos en kompis då vi var ute igår. Inget jätteparty var det, var hemma 00:30, så är pigg idag 😊

Kanske gymmet? 

// snubbelfot

-3,2 kg

Vägde mig då i förrgår, och som rubriken säger, det blev 3,2 minus på vågen 😊

Jag är helt nöjd! Mitt mål är att gå ner 0,8-1 kg i veckan. Det känns vettigt!

Mindre vettigt är att det är sååååå många kg :(

Men när jag når -10 kg, så vet jag att det blir lättare, anledningen är att man är då mer på väg.

Och så vill jag ju kunna shoppa kläder i 

Prag, och inte tält. 

Klockan är mitt på dagen, och jag har vart ute på första morgonrundan med the dogs, 4 km blev det. Tempot är ju sällan jättehögt eftersom vissa ska ha en jävla massa kisspauser, men men, man får ju vara nöjd med det lilla.

Nu ska jag trycka i mig en tallrik havregrynsgröt :)

Motivation de Lux!!!!!

Vår resa i år är bokad!!! 😄😄😄

I vår sticker jag och maken med goda vänner till Prag :)

I våras var jag och mannen i Paris. 2 dagar innan visade det sig att min kompis med man skulle vara där samtidigt, så vi sammanstrålade där, o hängde ihop hela resan. Vi hade sjukt kul ihop.

På parisresan var jag lika stor som nu, och det var fasiken inget kul.. På gränsen till att hamna på ett fraktplan för stora djur 

Ett gammalt kort, men samma gamla glasögon.

Iaf... Det går riktigt bra nu. 6 dagar med rätt mat, har gjort att jag inte känner mig uppblåst, och jag är piggare än vanligt (jag är i normala fall som en liten dam på speed)

I morgon ska jag väga mig, håll tummarna nu!!!! Minst 15 kg ska bort innan maj 😁

//på G nu..

Hektisk helg

Har jagat runt efter min kära gravida bff (autokorrekt ville skriva "biff" vilket funkar det med 😄) på Ikea och rusta, så var jag heeeelt slut på lördagen. MEN, hyper som jag ofta är, så gjorde jag 1000 saker till. 

Gårdagen gick i städandets tecken. Rensat i barn nr 2:s rum för att förbereda inför soffan som ska komma, och fixat i minstas rum.

Maten går toppen, jag fördelar den under dygnet så jag ska slippa hamna i mina "jag äter som om det var min sista måltids" fällor. 

Idag har vi middag för några vänner, och de får äta hyfsat magert 😄

Grillad kyckling och ugnsrostade rotfrukter.

Pigg som jag är idag, har jag redan hunnit fixa tvätten, gjort kaffeplättar till barnens frukost (alla ungar ÄLSKAR kaffeplättar) och påbörjat förrådsrensningen. 

I'll be back 

Vad säger man....

Igår åt jag bra. Riktigt bra! Alla dagar innan igår, åt jag massor!! 

Vågen visar idag -1,6 kg.

Det låter ju galet, men om man tänker på vad jag innan stoppat i mig, och jämför, är det inget konstigt alls 😄

Jag måste redan nu planera dagens matintag, annars går det lätt åt pipan.

Frukost är ju som jag skrivit tidigare så svårt att få i mig, så det får bli en shake. Bättre än inget.

Jag ska eventuellt bli medtvingad till Ikea idag (jag är en av få som inte gillar shopping alls) så då får jag nog ta med en shake om jag blir sådär akut hungrig.

//XL SKA bli supermodell 

Tillbaka

Så, nu har jag vallat maken. Han är inte handikappad egentligen, men han har ramlat och slagit i ryggen, så jag försöker få herr jag-har-sååååå-oooooont, att röra lite på sig 😄

Åter till ämnet. Maken vill oxå äta bättre mat, vilket reducerade bort mina linser och böner. Jag älskar sånt, men inte han, så nu måste jag tänka om för att slippa laga 3 olika maträtter.

Yngsta dottern på 6 år, äter gärna min mat, men då skulle det lilla livet försvinna.

Just nu ska jag ta det lugnt, inga galna förändringar, kanske bara sluta äta typ heeeela tiden.

Och jag har en ny digital matvåg, så jag ska mäta mängden, och sen skriva in i Lifesum appen, så kommer jag ha böter koll. Ska ta ett förekort, men det kan ni glömma att få se nu i början. Om 2 kort till kan jag lägga in, så man ser resultat 👍

Nu ska jag faktiskt äta lunch. Nötfärs (svensk om nån är intresserad) och en stor sallad!

//kobebisen

Nytt år, nya mål

Idag är en hemsk dag. Jag har vägt mig. Jag har ALDRIG i mitt liiiiiiv vägt Så här mycket. A la kobebis lixom.

Kommer jag lyckas denna gång? Hell yes!! Återkommer då jag nu ska ut o valla min handikappade make..

//tjockis de Lux