Bortglömd blogg

Lite bortglömd iaf.. Den här veckan som varit har jag ändrat träningen, efter att ha pratat med Daniel, och det har gett riktgt bra resultat. Höjt vikterna lite, och gått ner 1,4 kg. Vågen står nu stadigt på 69, så nu inväntas bara att inom kort få se den älskade 8:an på vågen :)

Igår bjöd jag ut min bästis Malin på middag. Vi hade även herrsällskap av Sebbe, hennes snart 8 månader gamla son. Den killen charmade massa tjejer :D

Sen åkte vi hem till henne och hade mysigt :)

Nu ska jag snart bege mig ut med en av hundarna.

//helg, underbara helg!!

Bra träning

I lördags hade jag en sån där underbar dag på gymmet. Kroppen var med mig. Körde tungt, lyckades med 70 kg på pull down, maxade benen, 70 kg på ena maskinen, (där Max är 70) och 180 på benpress. 

Är så nöjd. Det här blir verkligen mitt träningsår.

iLipo

Idag ska jag börja med första behandlingen av iLipo. Det är en laser som ska bryta ner fettcellerna. Mer om det kan du läsa på www.ilipo.nu

Det är hos Olivia på ilipo.nu jag ska göra det.

Funkar det, blir jag överlycklig, då det är uppe vid rumpa/lår jag ska försöka få bort lite. Blir det bara 3 cm sammanlagt (jag ska göra 8 behandlingar) så är det massor på mig.

Jag kommer ta före och efterbild där på plats, vid varje behandling. Så får vi se om det fungerar 😊

2016

Glömt av bloggen lite -_-. Ja jag skäms..

Min älskade vapendragare och diskmaskin gav ju upp dagen före nyår. Och det blev panik! Jag och 6 barn.. Det blir lite disk då. Så iväg och hitta en ny, men kunde inte få den först idag.. Och nu är de på väg hit med den. Jämarns vad en diskmaskin kan göra en mamma lycklig!! 

Jag har ätit lite för mycket ett par dagar, vilket resulterade i en snabb viktuppgång, MEN, en ännu snabbare viktnedgång :)

2 dygn och ca 2 cm och några kg mindre än för en vecka sen. 

Igår blev det ett sjukt bra ryggpass. 

Har med hantel kört som mest på 14 kg, men d var tungt då (ca en månad sen)

Men igår klarade jag 16 kg, och hade bra kontakt.

Sen blev det på maskin, och där fick jag sänka sista gångerna till 35-40 kg (var ju uppe på 50 ett tag) men nu var jag tillbaka på 50 kg utan problem. Så jäkla

Skönt!

Och idag blev det ben. Det här kommer bli ett grymt bra år för min kropp. Har sänkt min målvikt till 60 nu (hade 63 innan) så 10 kg ska bort under 2016. Skulle vara skönt om minst 5 kg fett var borta till sommaren. 

Skulle vilja göra en mätning på min fett%.

Nä, göra sig i ordning och åka iväg med Tyra (13 åringen) och shoppa lite kläder till oss 😊

//lycklig så jag nästan spricker ❤️