Klipp dig

Så mår du bättre :-)
Var och fixade till vinterpälsen idag, och känner mig så mycket fräschare. Klippt toppar och klippt ur detta enorma hår.Och det gör att man blir motiverad att fixa till resten.

2 bra dagar med maten gör att jag inte känner mig så svullen, och man får lite jävlar anamma.
Satte på min runkeeper i morse, tänkte se hur långt jag går, och så tittade jag på den, 1,5 MIL. Och insåg att det kan vara bra att pausa när man kör bil ha ha.

Nu ska jag ut i solen (o hänga tvätt) sen blir det myspys med cirkus B (det är vi)

Ha en toppenfredag

//Läckerbiten

Att stå emot en pizza

Idag blev det hemmagjort pizza till familjen. Kan lova att jag såg ut som en tiggande hund.
Är ju inget fan av köpt pizza, men hemmagjord är ju top notch!!

Nu är iaf middagen över (tack gode gud). Jag VET att det ligger en bit kvar i köket och ropar på mig, men jag ska stå emot. Bikini VS pizza.... Det blir bikini.

Jag ska byta träningskort har jag bestämt. Till friskis, där de har pass oxå. Har ju idag på 24 fitness, hur bra som helst, men saknar passen när motivationen tryter ibland.

Jag undrar hur jag ska orka stå emot helgen.. Tips?

Att falla tillbaka till ett dåligt beteende e värre andra gången. Tro mig. Så vill inte upleva en tredje gång.

//feta madam bakofram

Mätardag

Mätte mig nyss, och har otroligt nog bara gått upp några cm på magen. Det känns ju som jag svalt en ballong, och nästan dubblat min strl.
Kroppen har ett sätt att jävlas.

Eftersom jag inte fotade i söndags, blir det nu på söndag i stället. Har ju trots allt lovat att göra det, hur det än går.

Solen skiner, blå himmel kanske röra på sig lite...

Jag ger upp

Jag är tillbaka med dåliga matvanor. Äter inget på hela dagen, o svullar sen.
Vad är det för fel på mig? Skulle ju kunna tro att jag trivs så här. Idag ska jag skärpa mig. 2 veckor som bara eskalerade. Jag trodde jag kunde kontrollera det, men det är väl för tidigt.

Inget foto blev det heller eftersom jag bara känner mig bläää!!!!

Nu jävlar. No mercy. Jag SKA bli smal. Inte pinne, men kurvig!

Fotodags igen

Det kommer.. Om ett par timmar. Min fotograf (dottern) är inte anträffbar just nu :-)

Trött som en gammal gnu idag, skulle behöva ut o röra på mig för att piggna till, men inte ens det orkar jag.

Middag idag blir sill o potatis. Maken jobbar natt, så jag o stora dott äter sill, och de små får nåt annat.

I´ll be back soon.

//Tjockisen

Midsommar

Gårdagen var underbar. Sol, glada människor, god och faktiskt inte alls onyttig mat. Och en 7 km promenad. Dans runt stången blev det inte. Lite orolig att misshandla nån med kroppsdelar jag inte kan kontrollera (läs fett).

Idag har jag pysslat här hemma, och ska nu mot kvällen tvinga ut nåt av barnen på promenad :-)

Gjorde hemmagjorda hamburgare till middag, nyttigt det oxå. 10% fetthalt i  köttfärsen. Mumselischous!!!!

Sista semesterdagen o nytatuerad

I morgon är jag tillbaka for real. Idag firar jag min sista semesterdag med massa smärta.

Var i Gävle igår hos mi tatuerare (bor ju i sthlm), så idag har jag hyffsat ont. Skrev mina barn namn å ena armen, och gjorde i ordning en gammal på andra armen. Inte alls kaxig idag.

Vi åt sjukt onyttigt igår, och det har vart ganska onyttigt hela semestern faktiskt. Insåg igår att det är knappa 5 veckor kvar till den riktiga långa semestern, så nu ska jag fasiken lägga på ett kol. Vill ju våga vara i bikini på Skara. Förra gången vi var där dolde jag magen väl eftersom jag var gravid :-D

Så nu ska det bli rena mördarveckorna!! Vatten o bröd, och massa promenader.
Eftersom alla barn är hemma nu, så blir det väldigt lite gym, men desto mer promenader.

Vi syns i morgon

//Dunderfettot

Semester!!!!

Nu har vi vår första semesterperiod. Från idag till torsdag. Det känns såå skönt verkligen!!

I helgen är det handbollsturnering, Eken Cup, och på tisdga åker vi till Gävle och tatuerar oss :-D.

Men ni vill höra om min mat... Det går sådär, och har så gjort senaste veckan. En smörgås här, en halv pizza där, popcorn, en bit choklad, nacho chips. Det är så j-a illa. Den här feta blobben keeps on being fat.

Så min plan då.. (måste få säga att jag faktiskt skött mig exemplariskt nästan hela tiden, bara sista veckan) Jo, planen... Att skita i kolhydraterna fortfarande. Förutom vinet :-)

När jag inte äter kolhydrater, och framför allt mjöl, mår jag så bra. Inte svullen, bara helt enkelt toppen!!

Köpte en tunika idag på Gina Tricot, den sitter ok, men jag hade velat kunnat ha ett skärp i midjan, men det ser iiiinte så bra ut. Om 10 kg kanske.

Kommer uppdatera dåligt i helgen, men ska skärpa mig!!!!!!!

//XL

GI Mat

Nu känns det bättre! Ätit hyffsat bra idag, dock blev det pasta i salladen. Vi var så många vid middagen (8 st) så lättare att göra samma till alla.

Har suttit och letat recept då jag är helt idélös just nu, och de recept som verkar godast är helt klart GI recepten. Sen underlättar det väl att jag inte är förtjust i pasta och sånt.

Men det här med grädde och ost.. Nä fy. Gillar INTE grädde och ost i maten. Lite ost kan funka, men inte överdrivet. Men det går ju alltid att göra recepten så det passar en själv som tur är. Något jag tror kan bli en favorit är denna rätt:

Auberginegratäng

Ingredienser:

• 1 st (ca 400 g) aubergine
• 0.5 dl olivolja
• 1 st (ca 400 g) zucchini
• 4 st tomater
• salt
• malen svartpeppar
• 1 dl riven ost (helst en lagrad - med lite mer smak)
• 2 klyftor vitlök
• 0.5 dl finhackad persilja

Gör så här:

1. Sätt ugnen på 200°C. Skär aubergine i tunna skivor. Stek dem i en upphettad stekpanna med olivolja. De ska suga upp en del olja och få lite färg. Lägg över skivorna efter hand i ugnsformen och salta och peppra.
2. Under tiden du steker aubergineskivorna, skär zucchini och tomater i tunna skivor. Lägg över dem i ugnsformen tillsammans med aubergineskivorna. Blanda skivorna med varandra så det blir jämnt fördelat. Salta och peppra.
3. Riv osten och pressa vitlöken över. Hacka persiljan. Blanda.
4. Strö över ost- och persiljeblandningen. Droppa över lite olivolja efter behag.
   Ställ in i mitten av ugnen i 200°C i ca 15 min tills gratängen fått fin färg och grönsakerna är mjuka.

Jag är sjuk

Min första period av semester närmar sig, så självklart ska jag bli sjuk.
Jag känner att jag börjar hamna i ett dåligt beteende igen, och kämpar för att INTE göra det.
Sugen på allt, o hungrig konstant. Men jag ska klara det här.

Tittar på ett gammalt smal-kort och ser hur jag vill se ut.

Jag skyller allt på utgången i lördags. :-)

Återkommer

Tillbaka

Inte för att jag vart borta så länge, men haft lite o göra. Var ute igår, o det känns idag, mest bara trött.
Behöver inte skriva vad jag åt/drack, det är preskiberat idag.

I morgon är en ny vecka, och min egen utmaning blir å´ter igen att gå minst 5 km om dagen. Men helst mer!

Nu ska jag ägna min dag o kväll till att vara trött!

Svullat

Igår så svullade jag. Grillat, nacho chips, 4 cola light (!!!), vitt bröd, pommes, 2/3 lakritsrem.
Och jag kan säga att det både syns och känns idag. Det är mätdag. Jag tror jag hoppar det idag.

Motion står på schemat. Helst hela dagen, men det finns inte riktigt så mycket tid. Som jag skrivit tidigare, det finns nog ingen som går upp i vikt så fort som jag, det är verkligen ingen överdrift.

Skillnaden igår mot innan bloggen, var att det jag åt igår, hade man kunnat dubbla. Så det är bra iaf.
Jag har ju inte samma hunger/sug. Portionerna är mycket mindre.

På lördag är det ju utgång, får väl hälla i mig alkohol (hatar egentligen att vara full o är det aldrig) så man pratar med Ullrik efter ;-). Skämt åsido, magen som nu är lika svullen som att jag var gravid i vecka 25, måste bort till lördag. Punkt!!

Grattis Sverige

Haft mys med minigolf idag, grillat, 15 nachochips, grillad fläskkarré, o pommes. Och beasås. Inte nyttigt idag heller, och det känns inte ok såhär i efterhand. Men jag gjorde ett aktivt val, så jag får stå för det.

Just nu står jag även för att lägga ut mina kidds på blocket.. Jisses vilka sura miner o gnäll efter denna underbara dag tillsammans.

Smaka på Stockholm

Där var jag och maken igår. Inte min nyttigaste dag, det blev Yakiniku med ris, en halv lakritsstång och en chokladkaka.
Men inget jag har ångest över, så sällan det blir "onyttigt" nu för tiden. Lite småtrist väder var det.
Vi brukar vara där varje år, men då har det vart varmt. Nu var människorna klädda i höstkläder.

Fuskmätte mig lite i morse, och det såg väl inget vidare ut :/
Jag harf ju vart duktig med mat och träning... Förvisso är ju tant röd på G, men ändå.. Det är så trist!!

Mums

En islatte i solen! Lyx!!

Denna låt måste vara skriven till mig

http://www.youtube.com/watch?v=xlILaGBZ8dA

Morgonträning

Ställde klockan på 05:30, och gick upp 05:40. Drack en kopp kaffe, och sen körde jag ett träningspass på 20 minuter.
Körde armar, ben och mage. Det är ju bara 2 dagar kvar till att mäta mig. Det galet tragiska är att tant röd är på ingång, och jag känner mig svullen :-(.
Men det är inte mycket jag kan göra.

På dagens schema står en powerwalk med stavar. Blir ingen jättelång då jag har lite annat att göra innan jag sen ska vara barnvakt.

Frukosten kommer blir en påse Naturdiet. Tycker de är galet söta (inte gott) men det är en sån där morgon när det känns som om allt kommer växa i munnen.

Lunch: bulgur och kyckling

Middag: Fläskkotlett med sallad.

Jag står så i valet och kvalet, för ev. ska jag och maken ha barnvakt och gå ut, och vad ska jag äta då?

- Hej, kan jag få en fettfri köttbit med sallad? *ångest*

Nu, mot dagis/förskolan.

Body pump

Latheten gjorde att jag nu väntar på att köra ett pump pass. Så om en timme är motionen gjord! Om en timme är jag död, och om 2 dagar kan jag inte gå (erfarenhet av det) men det var nog kul :-D

var är motionsmotivationen?

Hittar den inte. Är trött som få, och hade ju ett mål att röra på mig varje dag. Är det vädret tro?
Vill ju ha orken och energin att åtminstonde promenera, men nope, noll ork, energi eller motivation.

Återkommer!

Protein protein protein

Frukost: Ägg

Lunch: (jag vågar fan knappt skriva det..) kycklingsallad

Middag: Fläskfilé med sparris.

Eftersom jag åt pommes o godis igår, ville kroppen tydligen ha mer sånt idag. Inte först innan middagen försvann suget. Mitt gamla jag hade tänkt *äh, jag åt ju igår, det är redan förstört, så jag kan äta idag med*
Det är ju så alla dessa läckra fetto-kilon samlats. Men inte då.. Jag lyckades stå emot, och nu är det över.

Hittade en gammal semesterbild från förra året, det kan ju avskräcka den bäste.

Bla bla

Hade ju 32 kg som jag MÅSTE bli av med i början, och är så nyfiken egentligen var vågen visar, men vågar inte. Väntar till augusti.

Undra om jag ska våga mig på att köpa en våg då?? *läskigt*

När jag var hos dr sa jag att har jag inte gått ner MINST hälften till dec. ska jag påbörja utredning för en GBP, men jag går ju ner, även om det går sakta, så jag hoppas o tror att jag slipper. *håll tummarna*

Spånar lite

Idag krävde min kropp fett. Har inte ätit det alls på en vecka, mer än en avocado. Så det blev hamburgare med pommes till barnens lycka. Mamma åt samma mat som dom.
Den maten är INTE min favorit, men fick lite energi iaf. Köpte även en påse Kina Puffar till mig, som jag åt med gott samvete :-D

Jag börjar kunna ha lite kläder nu som legat och väntat i garderoben. En topp, ett linne, leggings i en strl mindre :-D, en jacka, ett par skor!!, en klänning. Det rör på sig.

I morgon tänker jag trotsa detta skitväder och gå ut och gå. Har ju faktiskt regnkläder, det är bara så satans kallt.

Jag har ju skrivit här att jag äter rätt mycket kyckling just nu, och läser ni i tidningen om att en MYCKET snygg kvinna börjat värpa, kan ni skryta om att ni läst hennes blogg.

Idag blev lunchen omelett med...Kyyyyckliiiiing...

I morgon ska jag laga omelett med sparris. Jag älskar sparris. Färsk, och gärna hårdstekt med mycket kryddor. Mumselischous!!!!

En bild säger mer än 1000 ord!

Dagens frukost

Ägg, honungsmelon och päron. Innan träning ska man bara äta protein om man vill gå ner i vikt. Kolhydrater kan man om man vill äta efter.

Med det här skitvädret skulle jag kunna tänka mig att gymma, få taktil massage och sen sova bort resten av dagen.

//XL

Vill va med i Let´s Dance

Jag måste bli kändis. Det är enda sättet att få vara med i Let´s Dance. Det verkar ju så sjukt kul. Är ju helt taktlös, och är lika smidig på att dansa som en 93 åring med trasiga höftkulor.

<-------  Jag

Jag har inga bra ideér på HUR jag ska bli känd, men det löser sig :-D.

Det här vädret gör en inte ett dugg lycklig. Bara tända massa ljus hemma för att få lite mysstämning i denna vinterkyla.

Ha en toppenkväll!!

Mat = Föda

Nånstans på vägen nu har min konstiga syn på mat försvunnit. Jag är den jag en gång var. Är inte sugen på massa saker, äter toknyttigt, och ser mat mest som det  egentligen är; föda.

Kolhydrater äter jag i stort sett inte alls längre. Det är lättare för mig eftersom jag inte gillar pasta.
Kroppen är pigg, jag är pigg. Att slippa den där känslan av att känna sig som en blobb, slippa vara trött efter att ha tokätit på kvällen.

Jag har lååååång väg kvar, men nu är jag på rätt väg iaf. Dricker knappt cola light ens, den är utbytt mot Icas kolsyrade vatten Hallon/Grape. *rekommenderar*

Idag regnar det, så promenaden uteblir. Iaf så länge det regnar, men gymmet har ju öppet 24/7, så jag har väl egentligen ingen bra ursäkt att INTE gå.

Frukosten idag uteblev, och lunch blir tonfisksallad med ägg. Jag avskyr tonfisk, men jag kan ju inte leva på kyckling hela tiden.

Till middag blir det lövbiff, keso och sallad. *mumsigare än lunchen!!*