Buzzador

Jag är ju Buzzador, det är när man testar produkter och ibland delar ut prover. Reklam via mun mot mun metoden.

Jag har ju som jag skrev förra veckan, Dove duschcreme. Jag älskar ju Dove, och denna var lika bra som alltid! Luktar gott, och torkar inte ut. 

Så Dove fortsätter vara min favorit!

Nu ska jag lämna in rapporten på den.

Just det, vikten ja... Jag stod still i torsdags, varför vet jag inte... Jag tränar ju lika mycket som vanligt. Helgen har dock gått i lugnets tecken. Träna i torsdags men igår fick mini me magsjuka och idag mår jag sådär... Orolig mage, men inte mer. Försökt få i mig lite drickyoghurt iaf...

Crosstrainern

...och jag.. :) 

30 minuter på den, och det var inte ens jobbigt. Vill minnas att jag hatat den en gång i tiden. 

Mini me var ledig från skolan idag och var med på gymmet. Blev 30 minuter kondition, och 30 minuter styrka. 

En sån här blev det innan idag: 

Fick mitt Buzzador paket idag innehållandes Dove dusch créme. Älskar Dove, och tror denna är grym. Luktar gott gör den iaf.

Måndag

Ätardag tydligen :)

Var på gymmet i morse (var där igår oxå)

Sen åt jag en proteinbar, mint choklad. Sjukt gott när man är hungrig och inte har nån mat man är sugen på.

Sen slingade min syrra mitt hår. Gjorde en avfärgning i lördags, bort med det svarta, och nu sakta ta mig tillbaka till det rödblonda.

Till middag stekte jag lövbiff till mig, som jag direkt åt upp haha... Så tog lite kyckling, banan och gjorde en currysås som jag körde in i ugnen. Så nu är jag en mätt och belåten tjej :)

Ska platta håret så det sexiga 80 talsburret försvinner!

//80 talets frisyrer är ute!

Träääänat

Så jäkla skönt!! Har ätit dåligt och därför inte vart på gymmet på 3 dagar, men efter påfyllning igår, var jag så redo!

Sjukt bra pass, och bra kontakt.

Körde rumpa/ben och biceps. 

Biceps har fått stå lite åt sidan ett tag, men idag fick de en ordentlig genomkörare.

Sen den där rumpan.... Om den bara sitter där den ska en dag (alltså 3 våningar upp) är jag sjukt nöjd. För att minska i omfång verkar den ju inte vilja göra...

Nu är det godisinköp för mini me :)

Ha en fabulus lördag!!

Det rinner av

Fettet alltså... Ett kg till.
Vaknade i morse med den numer bekanta känslan av att kroppen ändrats... Vägde mig, och 1 kg till puts väck.
Så minus 2 kg sen den 17:e...

Idag har motionen bestått av att tvätta både min o makens bil invändigt. Superskönt att ha det gjort.

Och kallt som satan är det... fryser ihjäl här hemma.
Som vanligt finns det inte mycket att skriva.. fantasin är borta :)

Torsdag

Jag har egentligen inget vettigt alls att skriva :)

Idag är den officiella vägdagen, och nu är det minus 11 kg.

Det gick fort ner på 2 dagar, - 1 kg

Mycket möjligt att vilodagen hade ett finger med i spelet, MEN jag är faktiskt övertygad om att min kropp äntligen fattat att det finns något som heter förbränning. 

Jag har ju pajat min förbränning genom mitt inte äta frukost o lunch och äta allt jag kommer över kvällstid. Så kanske det är en del av det hela.

Igår provade jag mina andra komma-i-jeans, och det är nära nu! Kanske 4 kg bort i fett räknat, så ska jag nog kunna ha dom. De är såååå snygga :D

Sen är som sagt målet efter det, Pragresan. Tills dess ska sammanlagt 19,9 kg vara borta. 

//målen är det som gör det roligt :)

Magiska siffror

- 10 kg!!! Prick!! 

Äntligen, som jag längtat efter denna dag. Kan vara att jag kört kondition. 

Det var bara det jag ville säga :) 

Att kämpa

Så dålig på att skriva här.. Sorry!

Fredag körde jag ett sjukt bra bröst och ryggpass. Fick bra kontakt med musklerna!! 

Lördagen levererade ett lika bra legs and ass pass. Känns idag kan jag säga :)

Mitt rekord på stegräknaren har vart 15238 steg, så jag bestämde att slå det idag. Så en halvlång promenad ute med mini me, och sen stod jag på löpbandet på gymmet tills målet var uppnått, alltså 45 minuter. 

Så inte lyft en vikt idag!

Bildbevis 

- 9,9

Ställde mig på vågen.. Så nära det var att spränga denna 10 kg vall. Men inte då. Klev upp o ner på vägen säkert 10 ggr. Hade vart så skönt att den hade stått på denna magiska, för mig, siffra. En vikt jag inte vägt på länge... Men skam den som ger sig :)

Onsdag mitt i natten

Min make fyllde ju år idag, så det blev fika med några kompisar. Jag hade ju lixom träningsbyxorna på, och bara väntade på att få åka. Jag hade en snabb tanke om att skippa det, men mitt målmedvetna jag sa ÅK. Så 20:30 stack jag ner och hade en grymt bra pass.

Bröst och biceps fick sig en rejäl omgång. Petade lite på rygg också.

Så nu sitter jag här, trött men lycklig. 

Säger som mina barn gör om sina skor; det är starka byxor jag köpt (de säger att vi köpt Snabba skor)

//mitt andra hem är Flex :)

Nya träningsbyxor

Var iväg o skulle köpa födelsedagspresent till maken som fyller idag, (det gäller att vara ute i god tid) och då hittade jag ett par Röhnisch byxor. Sååå snygga, och jag kommer i dom!! Yes!! Så glad 😄

Minus

Det är minus på vågen :) 

- 0,7 sen förra veckan, vilket betyder sammanlagt - 9,3 kg.. Snart är jag över den magiska gränsen på - 10 kg.

Sen är det "bara" 28 kg kvar :) och till vecka 21 ska jag förhoppningsvis lyckas få bort 10 kg till. 

Hade jag lite jävlar anamma innan, så är det ännu mer nu :)

Såhär "lite" har jag inte vägt på länge.. Väldigt länge.

Om 5 kg till, ska jag prova mina oanvända snygga jeans som bara ligger o väntar.. Snart så...

// det går neråt

Tisdag

Ok, ett par dagar sen sist. Lite uppdatering då... Hade ju vilodag förra onsdagen, och har vart på gymmet varje dag sedan dess.. I lördags testade jag och Fina Å aerobics... Majj gådd vad jag svettades.. Fina Å svettades inte. Det var inte hennes grej :D

Det var jobbigt och svårt när kordination inte är ens starka sida.

Men på söndagen körde vi ett så sjukt bra pass på gymmet. Det blev ben och bröst, och lite rygg. 

Efter det mördarpasset var jag hög på endorfiner.

Gårdagens pass inriktades på armar. Inte i närheten av söndagens pass, men jäkligt bra ändå. 

Idag är egentligen min vilodag, men svårt att hålla sig från gymmet, så vi stack dit och körde kondition i 45 minuter.

Maten funkar bra. Jag får i mig det jag behöver, och frukostvanorna är på G. Nu äter jag frukost iaf 4/7 dagar. Och det är stort för att vara mig!

I morgon blir det morgonträning då maken fyller år, och det ska firas på kvällen.

//mår så bra

Sämsta passet

Sjukt dåligt gick det på gymmet idag. Helt omotiverad av nån anledning. Och allt kändes så tungt.. Fina Å och jag gjorde sit ups... Bifogar ett foto på Å (hon har godkänt) när hon gör sit ups. I mina ögon gör hon helt fel!!!

Ungefär så gick hela mitt pass... Inte ett rätt. Nu ska jag ha fredag. Kanske fånig. Skulle ju vara skojsigt!!

En stilla undran...

När jag var på Pump passet i tisdags, så tjatar de ju om att man ska hålla stå höftbrett isär... Ska jag stå splitt då?????

Alltså jag har ju höfter som är lika breda som en garageport.. Och hur skulle det gynna min träning? 

Likaså ska man hålla den jäkla stången höftbrett isär. Det innebär att jag kanske skulle behöva en extra lång stång.. 

Som sagt... Bara en liten undran.

// höftbrett ska det va

Vilodag :(

Vet ju att jag behöver en vilodag, men nu är jag så inne i det, så kroppen skriker efter gymmet. 

Men i morgon är det dags igen! Blir ett ordentligt ryggpass. 

Har ju läst recept typ överallt om dessa bananpannkakor, så idag testade jag. My god vad gott!!! Detta kommer bli en klar favorit. Jag som har så svårt att äta när jag är ensam, kan faktiskt tänka mig att laga detta iaf.

I morgon blir min stora tjej 17 år... Jättekonstigt när jag bara är 25 år :)

//syns i morgon

Nya råd o gamla rön

Hörde för ett par år sen att när man blir rädd, ökar ju adrenalinet o bla bla bla.. Och då går man ner i vikt osv..

Så ännu en grej som jag tror är anledningen till att jag går ner nu.. Jag umgås väldigt mycket med Kulan (smeknamn för att hon är på tjocken)..

Kulan och jag skrattar så vi gråter flera gånger om dan.. Jag skrattar för att jag är rädd.. Delar med mig av ett videoklipp när hon ska parkera på vänster sida av gatan... Detta klipp förklarar en hel del enligt mig. Min rädsla för att åka bil, varför min psykolog bytt till hemligt nr, varför jag måste börja använda inkontinensskydd. 

http://youtu.be/Rn4qGzViJEU

Tisdag 3/3

Ibland tänker man inte klart. Jag tror det kan ha med åldern att göra, för hur fan tänkte jag när jag glad i hågen åkte o körde ett Body Pump pass idag???!!!! Noll insikt i att jag hade träningsvärk.. Kunde knappt köra hem. Och att jag hade lovat fina Å att vi ska träna ikväll... Jag kanske kan ligga på löpbandet bredvid Å?

Å är en av mina vänner som går under samma kategori som alla andra; helt galen, o så sjuk humor. 

Men hon har, precis som jag, självinsikt. Och hon förklarar hur det känns att bära klackskor och klänning när man inte är bekväm i det, på ett så målande sätt: som en kubik på högklackat iförd seglarduk. 

Så nu vet ni hur det är.. 

Nu ska denna arma kropp bege sig mot skolan och hämta mini me och hennes kompis.

//i morgon är en ny dag

Alltså kolla in kortet

17 cm var det runt midjan, och då ser det ut såhär!! Jag e fan imponerad av mig själv. Ett smart drag var att lägga denna bild på fejjan, det gör att det skulle bli svårt att misslyckas nu haha..

Nä, nu har jag inte tid med er!

Mätdag

Jag har mätt mig.. Resultatet är följande:

- 10,5 cm i midjan

- 16 cm på magen

- 4,3 cm på rumpan 

- 2,4 cm på låren

Vad är det för fel på min rumpa? Försvinn!! 

Jag är nöjd med resultaten so far.

Testade nu även mitt första mål, de svarta byxorna... JAG KOM I DOM!! Det är på håret dock, men jag har dom på mig. 

När jag testade dom i början, fick jag dom till halva låren... Sen var det stopp. De håller in lite kroppsdelar tror jag, för jag ser aningen smalare ut än vad jag är :)

Det är sånt här som gör att man sporrar sig själv!

Nu är de jeansen jag hade från början fö stora. Men jag ska spara dom som "så här tjock var jag innan jeans"

//ett par jeans rikare och ett par fattigare

Idag

Om du trodde att det skulle innehålla nåt vettigt här, trodde du fel. Jag är trött och nästan gammal, klockan är 23:10. Alltså mitt i natten. Jag har tränat idag. 5:e gången denna vecka.

Jag har också ätit stark mat. Sjukt stark så näsan rann. 

Jag lagade wok. Jag hade inga glasögon på mig, men det är ändå inte mitt fel det som hände. Jag trodde jag öppnade lilla locket på cayennepepparen. Det gjorde jag inte.. Jag hade lite wok till cayennepepparen. Det är en krydda som ska öka ämnesomsättningen, och med tanke på mängden jag hade, är detta nog mitt sista blogginlägg, för i morgon kommer jag vara smal. 

//fläskfia med svullen tunga