Istället för gymmet

Gårdagen bjöd på en annan form av träning, nämligen städdag på gården.

Kratta en jävulsk massa blöta löv, som sen bara till en container. Blöta löv väger bly.

Sen böra massa avsågade grenar och pinnar.

Så trots att det inte blev gymmet, kan jag idag säga att det känns!!

Maten idag blir:

Frukost: havregrynsgröt med hallon

Lunch: omelett 

Middag: ugnsgrillad kyckling och potatiskaka.

//

Biggest loser final

Idag var det finalen från USA. Känns som att kan dom så kan jag. Jämarns vad inspirerad jag blev.

I pausen var jag på väg ut till köket för att ta nåt att äta (smörgås brukar det ju bli) och det blev 10 oliver.

Var på gymmet idag med, och det kändes mycket lättare än igår.

Riktigt nöjd med de övningar jag gjorde!!

I morgon är en ny dag, och då är det gym och sen långprommis om det inte spöregnar.

/ett litet steg i taget

1,5 år

Så länge sen jag startade denna blogg, och egentligen har inte ett skvatt hänt.. Jag har gått ner, sen upp, sen ner, och upp igen.

Och nu har jag fått för mig att gå NEEER igen. Tror ni det kommer funka? Inte jag. Men skam den som ger sig.

Jag var iaf på gymmet idag, i mina nya, fina träningsskor (som jag fick skavsår av)

35 minuter orkade jag.

Helt galet. För en månad sen (då hade jag tränat i en månad) hade jag värsta kondisen (ok, vi ska inte överdriva, men jag hade ork) och nu fick jag nästan halvera vikterna :(

Det ger mig lite jävlar anamma. Andra kanske skulle knäckas, men jag är inte som alla andra. 

Så i morgon ska jag försöka orka 2 minuter på crosstrainern. Allt över det är en bonus.

O i en viktblogg ska man skriva vad man äter, men 00:17 på natten så skippar jag det.

//hon som aldrig blir smal

Helg

Jag har inte glömt min blogg, men på helgerna är det så mycket annat som tar tid :)

Var ute i fredags med bästa vännen o hennes syster yster, riktigt skönt o bara koppla av!

Igår var vi iväg, åt middag ute (jag åt en räksallad o drack en lightläsk) promenerade 7 km igår. I fredags bidde det 5 km.

Idag var det badstranden.

Så nu har jag en stund över :) inget gymmande i helgen, vilket jag borde gjort!

Men i morgon startar semestern, och den börjar med ett gympass :)

//XL

Fredag

Den mest efterlängtade dagen på veckan :)

Igår bidde det ett pass på gymmet, dock bara 45 minuter, men hade tid till dr för att få lite antihistamin.

Men halva tiden stod jag på crosstrainern , så jag får vara nöjd.

Idag har jag beställt sol, men det är sådär med det :(

Förhoppningsvis ska jag hinna en vända på gymmet, men vi får se. Ska träffa en gammal kompis idag som jag saknat ihjäl mig efter.

Är inte alls på humör att skriva, så vi hörs sen.

//XL

En ny dag

En dag när jag vaknar så pollensjuk att till o med Rudolf med den röda mulen skulle bli avis.

Så idag ska jag ringa min nya husläkare o få min gamla medicin.

När man har ny dr, så jan han inte bara skriva ut en medicin jag haft i 10 år, utan  måste träffa mig först... Så jag kan få ta upp massa onödig tid. För en liten blå tablett. Och trots sin käcka färg är det bara antihistamin, inget roligare än så.

Sen ska lillfisan lämnas på dagis, det ska tränas, och handlas. Framförallt toapapper. Det är SLUT!! Och då använder man sig av det som finns hemma, som något hårt kökspapper som är likställt med 5:ans sandpapper. 

Inget gulligt, mjukt lambi pappet här inte. 

Samtidigt ser jag att det kan vara bra att familjen härdas inför semestern..

Vi ska till Skåne lixom, och vem vet vad de har för papper där... Kanske ännu värre. 

Jag kommer från ämnet, som jag helt glömt. Kommer inte alls ihåg vad det var jag tänkte skriva om...

Det börjar gå utför nu... Har tantskor, vaknar tidigt av mig själv och börjar bli glömsk. Det är kört!

//XL

Kort uppdatering

Blev bara en promenad på morgonen. Sen tog jag mina stora tjejer på grönan :)

Hört att man bränner mer kalorier av rädsla, så i morgon bör vågen stå på minst 3 kg mindre :)

Shit va läskiga berg o dalbanorna är!!!!

Höll för ögonen. Men flygande mattan är fortfarande min favorit.

Vet inte om pizzaslicen räknas inom ramarna för bra mat.. Ha ha..

Eller glassen.. 

Men det känns inte som hela världen då jag ska till gymmet i morgon bitti, och sen långprommis med the dogs, gremlins 1 o 2 ( jag har två nakenhundar med bara tofsar på huvudet, och de flesta som ser dom säger  en GREMLINS!!!!)

Återkommer!

//XL

Jo men hej

Promenader ger inte mycket... Var ju helt säker på att jag nästan skulle vakna smal, men inte. 

Ett hekto lossnade från min kropp.. Ett ynka pyttelitet hekto.

Men jag väger mindre än igår iaf :)

Jag var ju rätt stolt över att jag inte vägde mig så ofta förut.. Nu väger jag mig varje dag, och är väl rätt ostolt över det, men det funkar just nu för mig. 

Att se att den där jämarns vågh-et pekar nedåt. Varje dag.

Jag ska om mindre än två veckor köra upp till min syster (som bor låååångt upp i skogarna) och förutom att ha lite (???) koll på våra tillsammans 7 barn, mina hundar och hennes man, så lär det nog bli massa tid att gå gå och gå. Och springa. Från myggen. Jag har hört att det är ofantligt mycket mygg i de norrländska skogarna.

Mycket hänger även på om jag hittar upp. Med tanke på min totala avsaknad av att hitta, med eller utan GPS, så kanske vi hamnar i Göteborg. Det är sånt man inte vet.

Känner att jag kommer från ämnet lite. Vikten var det ja... Ja som sagt det var ett hekto ner. Thats it. 

Nu ska jag snart lämna Elin (nr 3 i tjejmaffian) på förskolan. Sen ska jag kanske åka till gymmet. Kanske. 

Jag sa K A N S K E

//XL

I'm awesome!!!

Har idag än så länge gått 1,1 mil!! Det ni!

Och då har jag inte vart ute med norpan på kvällspromenaden än :)

Och kalorierna håller sig inom en enormt bra nivå. Kanske lite lite, men jag är inte så hungrig i denna värme.

Med andra ord var min gå vilse promenad bra!!

Nu ska jag försöka peta i mig en omelett med kräftstjärtar!

//vilse 

Bild på promenaden

Där ni ser att jag är i brandbergen, skulle jag gått rakt över.. Alltså jämns med brandbergsleden... Det blev alltså en aning fel... Och jag skulle satt på appen där jag slutade gå..

Vilse i skogen

Tog med mig hundarna i morse när jag gick och lämnade Elin, sen skulle bi ta en liten morgonpromenad, så genom centrum var planen... Men jag är ju sämst på att hitta, min inbyggda gps är totalt ur funktion, så efter att vi gått en bit (promenaden räknades att bli ungefär 3 km) så tyckte jag att "jamen ditåt är ju skogsvägen vid oss". Det var inte riktigt den skogsvägen... Så efter att ha gått helt åt helskotta fel, bergsklättrat (på riktigt) gått i högt gräs (orm o fästingparadis) kanat på kottar, så insåg jag att vi kommit ÄNNU längre bort.

Jag fick fråga en kvinna om vägen. Hennes svar: Oj, vännen, du är heeeelt åt fel håll. Gå då långt ditåt (pekar med hela armen) och sen håll höger, så ska du komma rätt...

Vi (jag skyller lite på ena hunden) hade gått 3 km fel..

Så 6,2 km blev det. Satte på runkeeper lite sent (missade drygt lite mer än 1 km tyvärr)

Nästa gång ska jag kolla kartan vart jag är!!!!

// lost and found

+- 0

Precis vägt mig och resultatet blev +- 0.

Och det är jag nöjd med. Man kan inte få allt här i livet. 

I fredags trodde jag nästan att jag skulle vaknat  smal efter zumba passet. Men inte då. 

Så ett år till då :(

Men skam den som ger sig :)

//XL

Rabarberpaj = gympass

Så är det!

Åt 2 chorizo till lunch, och sen rabarberpaj. Och inser snabbt att detta kan ju resultera i viktuppgång. Det resulterade i PANIK!!

Så, vad gör jag? Jo, åker ner på gymmet o kör rent ut sagt skiten ur mig själv :-)

Så nu känns det aningen bättre.

Jag får helt enkelt låta bli paj, och träna ändå = större viktnedgång 

Eller helt enkelt tjacka en tältsäng o ställa nere på gymmet :/

Rörde mig mitt på dan också då vi spelade fotboll o basket med kidsen.

Det här med o vara en tjockis är inte helt enkelt alla gånger (ja jag VET, självförvållat :-). )

// over and out

Vikten

-3.8 kg har jag gått ner denna vecka.

Det är riktigt skönt att få den siffran, och veta att jag Gjort det med att tänka på maten och träna.

Det betyder att det inte är alls långt ifrån mitt första delmål, 1.1 kg för att vara exakt.

Alldeles för trött för att skriva mer, återkommer!

//xl

Mina nya gympisar *bild*

Kolla in mina nya kärlekar :)

Jag såg dom, testa dom och nu är dom mina :)

Hittade ett par till, som man kan ha som snygg gympisar. Köpte jag dom? Nej.

För de klämde pyttelite, o då blir jag osäker.

Hittade även 2 träningslinnen och en mysdress. 

Nu jämarns ska här tränas (o vara snygg samtidigt)

I morgon kommer veckans viktnedgång. Den är grym kan jag säga ha ha.. Har gått ner ganska mycket.

Nu ska jag inviga skorna.

// XL

Lördagsträning

Precis hemkommen från gymmet. Första gången på länge jag stod på crosstrainern i 25 extremt svettiga minutrar.

Shit va jobbigt det var! Men förhoppningsvis får man bra resultat också. Sen blev det ben och bröst.

Nu ska jag iväg på skojakt igen. Reebook ska tydligen ha bra skor. Tack för det tipset!!

// xl

Det här med skor

Jag har fötter som en anka. Det reducerar bort rätt mycket skor vad det gäller löparskor (tro nu inte att jag ska börja springa). Det är Nike och asics som funkar. Men de är ju sååååå fula just nu.

Skrikiga färger eller bara helt enkelt för mycket färger. 

Så på min skojakt idag, hittade jag mig själv på klädavdelningen för barn, och mina barn är nu ett var sitt klädesplagg rikare, och jag får fortsätta gå runt i mina tantskor. 

//ankfot

ZUMBA

Oh My lord!!!! 

Det var galet jobbigt, och jäkligt kul!! Och svårt. Förbannat svårt att hänga med.

Misstänkligt är, att jag såg ut som nån som fått glöd innanför tröjan.. Skutt hit, skutt dit, missade en "kick", skutt åt fel håll, missade att flaxa med armarna, flaxade när jag inte skulle.

Men nu är det gjort, och är det uppehåll är jag nog där nästa torsdag igen :)

//woop woop!!

Gymmet med Elin

Testade idag att ta med mig min lilla (Elin 4 år) på gymmet. Det finns ett lekrum där. Det funkade väl ok.

Hon sprang ut ett par gånger, och ville hemskt gärna vara med en av de som jobbar där. Men 40 minuters träning blev det iaf.

Sen ikväll om det är uppehåll, är det ZUMBA utomhus. Så hoppas på vädergudarna nu :)

Efter att ha haft en sån där jäkla manisk ätperiod, gick jag ju upp, dock långt ifrån allt, och nu när jag äter normalt igen, har jag gått ner 2,5 kg sen i måndags.

Så då kan ni ju tänka er vilka mängder jag kan stoppa i mig 😱

Nu ska jag ut med doggsen!

//jag e fanimej på G nu!!

Liten i maten

Av det som är på tallriken, orkade jag hälften.

Serranoskinka, fetaost, tomat, avokado o lök. Ja majs oxå..

Mättande och supergott i värmen.

Ska snart ge mig ut på långprommis med vovven. 

Vi köpte en valp i söndags, chinese true hairless, men hon blir hemma.

Smyger in

Ok, jag har vart sämst på att blogga, men jag är här igen. För hur länge vet vi inte :)

Började dagen på gymmet. Luftkonditioneringen var paj, så jag hann börja svettas redan innan jag kommit till omklädningsrummet.

Sen 1 timmes styrka.

Lunchen bestod av kräftstjärtssallad med en msk tsaziki.

Försöker att hålla koll på kalorierna, så man har ett hum. Har ju gått ner 10 kg sen i februari/mars. Sen orkade jag inte ett tag, så 2-3 kg är tillbaka. Målet är under de kommande 2 veckorna att gå ner 3 kg. 

Med mina inplanerade aktiviteter är det ett rimligt mål.

Jag försöker undvika kolhydrater nästan helt, och av den enkla anledningen att jag känner mig så svullen om jag äter det.

På återseende!!

Nytt gymkort

Idag inviger jag mitt nya gymkort på Flex.
Trots att d vart helg, pekade vågen idag neråt :)

Bara dryga 2 kg till, så har jag gått ner 10 kg.
Det är helt galet. Jag vet att jag lyckas nu, jag är inte sååå långt från halvvägs.

Just d, foto.. Jag SKA försöka fixa det på onsdag.
//fläskfian

Världens sämsta bloggare

Sorry sorry, men tiden bara går, och det är ju inte juste mot er.
Ska sätta klockan på blogg-larm.

Iaf, borde ju sätta in ett foto, ska bara få nåt av kidsen att ta kort.
Det går ju riktigt bra det här iaf. Minus 8,4 kg nu på typ 6-7 veckor.
Inte för fort ner, utan precis lagom.
Jag har ett nytt delmål, och nästa är om 5,6 kg. Då kanske jag kan berätta vad jag väger ;)
Igår var jag och fixade mitt nya gymkort, de ska öppna ett Flex gym här, och jag tror jag kommer trivas som fisken i vattnet där.
De betalar mitt andra kort, som jag har på Friskis. Där trivdes jag inte ett dugg.

Tyvärr har jag ju bott i leggings, och har inte så mycket kläder att jämföra med, men en bh har fått gå, då jag går ner det mesta uppe. Sen ska jag prova ett par byxor som jag tror jag lagt in bild på, lite osäker dock.

Nu ska jag utfodra mina underverk!!
//nere på en siffra jag inte sett sen graviditeten :)

Fettförbränning-check

Igår fyllde jag år. Och det blev kanske ett popcorn för mycket. Kanske även för mycket alkohol.
För där borde jag ha nolltolerans kan man tycka, i viktnedgångssyfte alltså.

Iaf, jag var hos bästa kompisarna, och i ett svagt ögonblick är jag så kaxig att jag säger att va fan, klart jag ska med och fettförbränna i morgon bitti.
Räknade inte med att bli bakfull på 2 glas vin och en alkoläsk.
Men det var bara att stå sitt kast. Så i med en Ipren, en kopp kaffe och sen sticka.

Men nu är det gjort, och jag försöker tappert få i mig lite yoghurt. Det vänder sig i magen...

Återkommer, ska ut o ta långis med vovven snart!!

Onsdag, vägdag

Så har jag vägt mig, och minus 0,5 kg sen förra veckan.
Men efter viktuppgången i helgen, har jag lyckats med -2,5 kg. Det låter bättre :)

Är en riktig bittermuffla idag.. Kallt, tråkigt väder, städdag, tvättdag (tydligen) och inga idéer på middag.

Så nu lämnar jag för idag för att fortsätta vara bitter!!

// Bittermufflan

Snart onsdag

I morgon ska jag väga mig.. Lika spännande och ångestladdat varje gång :)
Håll tummarna för att jag gått ner minst 0,5 kg till!!!

Vi hörs i morgon!!!

//nervvraket

I did it

Idag är vågen på 1 hekto mindre, än vad vågen stod på förra veckan. Jag lyckades alltså gå upp mina 2 kg igen. Inte okej.
Så i morgon bör den stå på ännu mindre hoppas jag.
Det hade ju vart kul med -2 kg till, men är man korkad så är man.

Måste ju röra på mig idag, men vädret är inte ett dugg kul. Gymmet kanske..

// jag

30,7 kg för mycket

30,7 kg, det är galet mycket. Nu är det dock "bara" 24,7 kg kvar.
Jag längtar just nu efter att vågen står på -12,8 kg.. Då är jag nere på nästa nivå, och det skulle kännas helt underbart. Nästan så jag kan ha bikini utan att skämmas. Nästan!
2 dagar kvar till vägning, och paniken sköljer över. Kanske en promenad på milen i morgon.. Nåt drastiskt eftersom jag hade gått upp lite i helgen...

VARNING:
Späkning pågår

Helg

Helg är helt underbart, absolut, men i mitt fall jäkligt jobbigt också. Massa gott dukas upp.
Och jag vill verkligen äta. Och gjorde det. Det syns tyvärr på vågen :(

Så en väldans lång promenad med den gremlins liknande vovven, räkna pointsen på grammet så ska vi nog få ett positivt resultat.

Och jag vet att man inte ska väga sig så ofta, men när man känner skillnad, så bara måste man.

// återkommer

Ingen rubrik

Måste bara berätta hur jag ser ut. Som en Baileys flaska de Lux. Galet smal midja med en häck som får vilken lagårdsvägg som helst grön av avund.
De 6 kg ner har gått ner, har försvunnit på midja o tuttar ( ja det heter bröst kanske men jag säger tuttar).

Nästa vecka när kortet kommer, kommer ni helt och fullt va med på vad jag snackar om..

//i hopp om att se ut som en Brännvin special i slutet av året..

Härlig dag

Dagen började med att jag skulle ta med ena dottern och hennes kompisar och bada. Min plan var då att simma, MEN, barnbassängen öppnade inte först 13, så det blev ett annat bad.
Ena kompisens pappa följde med, så jag hade sällskap i de 3 timmarna ungarna lekte fiskar :)

Sen hem, baka, hämta mini o ner till min bästis. Där fick jag en alla hjärtans dag present av både henne o hennes dotter. Är så jäkla glad :)
Och inte nog med det, bästisen hade lagat viktväktarmat till mig.

Och jag som nästan var på väg att äta de andras mat idag, är otroligt tacksam mot min bff :)

Så både fått garva en massa idag o fått presenter. Och klarat pointsen.

Oh happy day... Oh happy day..

//hon som blir smal i år

Matideer tack

Det står still på den fronten.
Potatis o purjolökssoppa är ju gott, och lövbiff tänkte jag göra nåt kul av, men sen är det tomt.
Jag lagar gärna enkel mat, då jag nästan alltid lagar två rätter.
Mina barn (och maken ibland) är inte så förtjusta i det jag äter.
Böner, linser, och stark mat går bort när det gäller mina underverk. Maken äter gärna starkt, men inte det andra.

Och visst är omelett gott, men med tanke på att det ofta är mitt lunchalternativ, så funkar det inte som middag.
Så vad ska jag äta på lördag???!!
Heeeelp!!

//den idéfattiga kocken

Viktuppdatering

Snabbt inlägg, minus 2 kg till.
Alltså 6 kg på 3 veckor :). Jag är fasiken stolt över mig själv!! Hoppas att jag kan lyckas med samma till nästa vecka, och hoppas det börjar synas då!!

Det finns ju ett före foto i början av bloggen, jag såg lika dan ut nu :(.
Foto kommer nästa vecka :)

.........!!!

Hör ni tonerna av carmina burana? Om inte, sök upp den på youtube. Nu!!!
För den passar bra till mitt neurotiska jag-vill-men-ändå-inte-väga-mig-i-morgon humör.

Jag känner att jag kan vara ärlig mot er, och jag är H U N G R I G!!
Så sjukt hungrig. Risken finns tyvärr att jag svälter ihjäl i kväll, och då är det färdigbloggat..
Är det för att jag ska väga mig? För hade det vart för tre dagar sen, hade jag ätit!!
Nachochips med stark tacosås... Men nu är det kvällen innan, o då äter man inte.

Lika bra att gå o sova.

//inom 10 timmar ger vågen svaret...

Tisdag. Fortfarande

Jag är faktiskt jättenervös för att väga mig i morgon.
Tänk om det inte hänt nåt? Vad gör jag då? Tröstäter? Hänger mig? Allt är möjligt.

Laxen blev en torsk, lax var för många points, för idag tänker jag försöka spara points till helgen :)
Då undrar ni varför kanske, och det är för att jag har lite svårt att låta bli allt gott.
Men står vågen på +- 0 i morgon lär det nog inte vara svårt att låta bli :/

//hon som är nervös

Tisdag

Precis hemkommen från simhallen. Det blev 700 meter idag. Har simmat 500 m de andra gångerna.
Och för att bjuda lite på mig själv... Jo, planen var att simma MINST 1000 m, men då händer det som kunde blivit så pinsamt. DEN veckan gör sig påmind. I vattnet. Jag sprang ( man ska inte springa i badhus, jag vet) upp o in i omklädningsrummet, o kan väl säga att det var ju tur det. Sen var det färdigsimmat för idag.

Nu äter jag frukost i form av en banan. Och snart är det dags för städning och ta hand om tvätten.

Hörs sen kanske :)
// hon som lätt kunnat springa 100 meter idag på 3 sekunder

Nervös

Inför vägningen på onsdag. Inte för nåt fusk eller så, men har DEN veckan, o den är inte kul :(

Lite mat o points då.... Jag gör tvärtemot hur man borde göra, jag äter ganska lite dagtid, och spar så jag kan äta knäckebröd på kvällen.

Detta är för att jag är galet hungrig på kvällen. Skulle utan problem kunna äta ett helt paket knäckebröd.

Så gör jag.

Idag har jag ätit pasta till brunch (kryddat med pesto) och köttfärsröra.
Jag är en riktig sucker för stark mat, så förutom köttfärs o grönsaker, häller jag ner stark tacosås, hackar ner jalapenos, och kryddar ännu mer med cayennepeppar och sambal oelek :)
Det brinner i munnen, men ack så gott.

I morgon vankas laxgryta med bulgur till middag. Lunchen blir omelett med fetaost och tomat.
Frukost... Får se om jag får i mig frukost. Det är lite varannan dag på det, men det blir bättre.

Ha en härlig kväll!!
//hon som önskar hon fick o kunde äta vad hon vill.

Viktväktarna

Det är det jag kör nu. På onsdag är det 3 veckor sen jag började.
Första veckan försvann 2 kg, andra veckan oxå... Förstår ni? Jag är på väg NER.

Jag har även samlat på mig samtliga PRO poäng också.. Villa, Volvo, vovve, och nu har jag börjat simma (med pensionärerna) och har Friskis o Svettis kort...
Full pott alltså.
Ons- fre gick jag ner 1,4 kg till ( var bara tvungen att väga mig), så 5,4 kg på 2 veckor drygt! Jag e stolt!!!

Jag har även skaffat mig en våg ( jag vet att jag är motståndare till vågar) men jag är glad att jag gjorde det nu.

Jag SKA bli bättre att uppdatera ;)

Missade igår va?!!

Jag var på Ikea, en bra ursäkt :)
Promenerade med hunden, som är en chinese crested hairless. Hon har bara en tuss på huvudet, för övrigt naken.
Jag äter ju enligt viktväktarna, o hoppas d funkar den e gången.
Som pricken över i:et, har jag blivit dunderförkyld.

Idag blev det skinka med blomkål o broccoli, gårdagens middag alltså.
Middagen idag blir kokt torsk med bulgur.
Ska ha lite grönt till, men ännu inte bestämt vad.

Återkomm

Men på riktigt

Hur jäkla svårt ska d vara att orka gå ner i vikt?
Nu är jag här IGEN o ska börja IGEN.
Fyra ynka månader på mig med 35 kg övervikt... Jo men tjena..
Ännu en gång ska jag blogga varje dag.
Jag har nu skaffat hund, vilket genererar minst 5 km promenad varje dag. Hon gillar inte kylan alls, utan får ont i tassarna, men vi ska köpa skor till den stackaren.

Vi hörs i morgon, vid flera tillfällen.

/tjockare än sist