Min kropp sa ifrån idag. Åkte ner på gymmet vid 20 tiden ikväll, och innan idag upptäckte jag en svullnad ovanför handleden. Iaf... Ställer mig på löpbandet, men får inte riktigt upp farten. Jag brukar gå på 6.0 km/timme, men när jag kom upp i 5,8 var det mitt max. Fuck sänka till 5,3 och började toksvettas. Ja ja, jag tränar så d är väl normalt.
Går efter 20 minuter av och sätter mig i ben pressen.. Klarar knappt att göra reps på 60 kg (tar 80 annars) och börjar kallsvettas.
Så det var bara att åka hem, kallsvettig, nästan yr och lite orolig. För det sista jag har tid med är att bli sjuk.
Så lyssna på din kropp!! Viktigt!!
//body + mind= true
Blipp blopp
SvaraRadera