Började dagen på gymmet. Luftkonditioneringen var paj, så jag hann börja svettas redan innan jag kommit till omklädningsrummet.
Sen 1 timmes styrka.
Lunchen bestod av kräftstjärtssallad med en msk tsaziki.
Försöker att hålla koll på kalorierna, så man har ett hum. Har ju gått ner 10 kg sen i februari/mars. Sen orkade jag inte ett tag, så 2-3 kg är tillbaka. Målet är under de kommande 2 veckorna att gå ner 3 kg.
Med mina inplanerade aktiviteter är det ett rimligt mål.
Jag försöker undvika kolhydrater nästan helt, och av den enkla anledningen att jag känner mig så svullen om jag äter det.
På återseende!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar